גיל הזהב מוגדר מגיל 70 ואילך,ישנם אנשים שיגיעו לגיל הזהב בשלב מוקדם יותר והדבר תלוי במספר גורמים:
תהליכיי ההזדקנות תלויים בתקופת הינקות, הילדות, ובכלל בכול שלבי החיים ,הדבר תלוי כמובן במצב הפיזי והנפשי של כל אדם.
אובדן בן זוג למשל יכול להחמיר את תהליך הזיקנה, מכיוון שאותו אדם חווה טראומה נפשית קשה המשפיעה על מצבו הגופנית, המנטלית, ריגשית, כול ההומאוסטזיס(איזון)נפגע וגורם לשינויים רבים וחוסר איזון בכול רמות הגוף והנפש.
איכות התזונה שאכלנו במהלך החיים תשפיע על מצבנו בגיל הזהב, לדוגמא אם לא צרכנו מספיק סידן בגיל ההתבגרות נצפה בגיל מבוגר יותר לדילדול עתם משמעותי יותר.
כול חסר תזונתי במהלך החיים ישפיע עלינו בגיל מבוגר יותר.
חוסר האיזון בא לידי ביטוי בגיל מבוגר בבעיות רפואיות רבות כמו למשל:דילדול עצם,חוסר איזון בלחץ הדם, קושי בהבראה ממחלות , עקב חולשה חיסונית וכתוצאה מכך עמידות נמוכה יותר מפני חשיפה של מזהמים, הרס של תאים מכיוון שיש ירידה בייצור תאי דם וכתוצאה מזה ישנה ירידה בתפקוד מערכות הגוף(ירידה בתפקוד הכלייה,הכבד,הספיגה במערכת העיכול נפגעת וגורמת לחסרים בחומרי הזנה חשובים,ירידה במסת השריר ועלייה במסת השומן,ירידה בתאבון וכו..).
בשלב הזה נכנסת הנטורופתיה לפעולה, פגישה, ייעוץ ואבחון אצל נטורופת יכולה לתמוך פלאים בכל אחת מן הבעיות השונות הצצות בגיל זה, ע"י התאמת תזונה נכונה לכול אדם בהתאם לבעיותיו למשל בגיל השלישי ישנם בעיות עיכול רבות המלוות בקשיים עיכוליים וחוסר ספיגה הגורמים לנפיחויות, גזים, עצירות וכו.. בקרב הקשישים הסובלים מעצירויות ,משתמשים בחומרים משלשלים אקטיביים חזקים הגורמים למצב של עצלות מעיים , זהו מצב שבו מערכת העיכול מתנוונת מכיוון שהיא תלויה כעת בחומרים משלשלים , הנטורופת ע"י התאמת תזונה תומכת עיכול יוכל להקל את בעיית העצירות עם שילוב של חומרים טבעיים בלבד שלא גורמים לעצלות מעיים ומתגברים על הבעיה בצורה טבעית ונכונה יותר עבור הגוף.
לדוגמא:הוספה לתפריט של זרעי פשתן, סיבים תזונתיים,דגנים מלאים, מלח אנגלי בשתייה,מיץ לימון, שמן זית ועוד חומרים רבים הנמצאים במזון שלנו וגורמים ליציאות תקינות יותר ללא פגיעה במערכת.
לדוגמא: תוספת של קומפלקס ויטמינים,מינרלים, חומצות שומן חייוניות , פרוביוטיקה(חיידקיי מעיים ידידותיים התומכים במערכת העיכול),אנטיאוקסידנטים,(נוגדי חימצון),תוספים המשפרים את תפוקת הלב ,תוספים המשפרים את היכולות הקוגנטיביות ,את תפוקת הדם למוח ועוד..
שימוש בצמחי מרפא הנפוצים כיום בכול רחבי העולם בגיל השלישי המשמשים לשיפור אורח החיים, הזנת הגוף ,שיפור זרימת הדם בכלי הדם הקטנים והגדולים וסיוע באספקת חמצן לרקמות של איברים ללב ולמוח.
דוגמא טובה לצמח מרפא פופולרי הוא הג'ינקו בילובה, צמח עליו נעשו מחקרים רפואיים רבים והוכיח את תרומתו הרבה לגוף בגיל מבוגר(בעיקר לחולי אלצהיימר ושיטיון) סגולתו החשובה ביותר של הג'ינקו הוא בשיפור זרימת הדם בעיה שרבים סובלים ממנה בגילמבוגר הג'ינקו מעודד את זרימת הדם אף בכלי הדם הקטנים ביותר ומסייע באספקת חמצן לרקמות של איברים שונים לרקמות הלב והמוח.
הג'ינקו מספק דם וחמצן לא רק לאזורים הבריאים של המוח אלא גם לאזורים הפגועים שלו(אותם אזורים במוח שנפגעו מאלצהיימר למשל) ובכך מסייע לשיקומו, הוא משפר את הבהירות השכלית והזיכרון, משפר את מצב הרוח ומפחית עייפות,דיכאון וחרדה,
תכונתו של הג'ינקו כמעודד כמעודד זרימת דם מסייעת לחולים שהדם אינו זורם היטב בעורקים הרחוקים מגופם, איספיקת חמצן לרגליים גורמת לכאבים ולעיתים אף מקשה על ההליכה, אצל חולים שקיבלו ג'יקו חל שיפור גדול בכושר ההליכה וכאבם פחת במידה ניכרת. לכן זהו צמח פופולרי בקרב האוכלוסיה הקשישה.
טיפולי גוף נפש-
בשנים האחרונות אנו עדים להתפתחות רפואת גוף/נפש שמתאפיינת בהנחה אחת עיקרית-שלכול מחשבה העוברת במוחינו מתלווה תגובה כימית בגוף.
תחושת מתח לאורך זמן מתורגמת לתגובה כימית הגורמת להתפרצות מחלה.
מכייון שכך, כל חולה משאיר ":טביעת יד" שלו במחלתו.
כאב למשל הוא מידע גולמי המתקבל בגופינו והוא מססמל דברים שונים לאנשים שונים.
תרופות פלסבו יכולות להפסיק כאב, להפסיק הפרשת חומצה לקיבה בקרב חולי אולכוס, להוריד לחץ דם או להילחם בגידולים סרטניים, הגוף מסוגל ליצור כול תגובה ביוכימית במוח כתגובה לסוגסטיה מתאימה.
הירידה באנרגיה ובפעילות גיל הזיקנה היא על פי התאוריה של רפואת גוף/נפש בעיקרה כתוצאה של מחשבה, כלומר צפייה לירידה ביכולות עם הגיל בבחינת "נבואה המגשימה את עצמה" על ידי חידוש הרצון לחיות חיים פעילים, עם מטרה, רביםן מאוכלוסיית גיל הזהב יהיו מסוגלים לשפר באופן משמעותי את היכולת המוטורית שלהם, את כוחם ואת התגובות המנטליות שלהם. וכאן המפגש עם הנטורופת יכול להוות גורם תומך ומחזק ע"י שיחות אישיות, שימוש בתמציות הבאך, תמציות העשויות ממיצוי הומאופתי של של פרחים העובדות ברובד הרגשי ותומכות באותן תחושות המופיעות אצל כל אדם כמו למשל:התמודדות עם הזיקנה,דכאון, כעסים, חוסר סיפוק,חוסר החלטיות, חוסר ביטחון בעצמי, התמודדות עם שינויים קיצוניים כמו מוות, קינאה,משקעים וטראומות מן העבר וכדומה.
פרחי הבאך עושים עבודה נהדרת עם אוכלוסיית הקשישים ונותנת תמיכה מחזקת לכול אותם מצבים רגשיים עימם נאלצים להתמודד בגיל מורכב וקסום זה.
מפגשים טיפוליים תומכים אצל הנטורופת לא יוכלו אומנם לעצור את תהליך הזיקנה אך יוכלו להאט אותו ע"י שילוב של תזונה נכונה, תוספי מזון, צמחי מרפא, התייחסות לרובדים הרגשיים של כול מטופל ,שיחות עמוקות הנותנות במה לכול אדם להוציא, לשתף ולחוות תהליך עמוק של שינוי אורח החיים שמטרתו לחיות את השליש האחרון של חיינו כשאנו מודעים יותר, ויטליים יותר, מאושרים ובריאים יותר.
בברכת רפואה שלמה
ושלוות נפש..
לולי גת פיניש נטורופתית
מנחת סדנאות בישול בריא.
וסדנאות לניקוי רעלים.
0528-436436
