טיפה של תמצית שמן וניל על מפרק כף היד (באזור הדופק)
שמן הוניל מרגיע ומאזן מבחינה נפשית ונותנת ריח ניחוח במהלך היום.
פילינג טבעי לפנים ולגוף-
פילינג טבעי ניתן להכין משיבולת שועל(קוואקר), פשתן, שקדים, צמחים מיובשים כמו לבנדר למשל.
יש לטחון דק את התרכובת בבלנדר.
ניתן להוסיף מעט חימר לבן (ניתן להשיג בחנויות הטבע), או מעט קורנפלור קלוי.
בעת השימוש יש לקחת צמר גפן להוסיף מן האבקה ולשפשף את האזור המבוקש בעדינות.
מסיכה מזינה לפנים-
כפית שמן אבוקדו+תוכן של קפסולה ויטמין E (או 5 טיפות של ויטמין E)+3 טיפות של שמן ילאנג ילאנג+ 4 טיפות שמן יסמין – יש לערבב את כל החומרים יחדיו ולאחר ניקוי הפנים למרוח את העיסה על הפנים, להשאיר 25 דקות ולבסוף לנגב בעדינות את מה שלא נספג אך לא לשטוף.
מי פנים-
מחממים חצי ליטר מי ורדים עם חופן פרחי קמומיל
אידוי צמחים-
נעשה ע"י שימוש בצמחים מנקים ומחטאים כמו למשל: מרווה, לבנדר, רוזמרין,קמומיל, ורדים.
מרתיחים מים בסיר, מוסיפים את הצמחים אל תוך הסיר, לוקחים מגבת ומניחים את הראש מעל אדי הסיר,מכסים את הראש עם המגבת ונותנים לאדים להיספג ולחטא את העור, עד 8 דקות.
לאחר מכן יש לשטוף במים קרים ולייבש את הפנים בעדינות.
אמבטיות-
הקסם שבמים מעניק דרכים נפלאות לריפוי וחיזוק, כאשר מוסיפים למים שמנים ארומטיים, משתחררים חומרים פעילים אשר גורמים להתחלת תהליך הריפוי.
הריח של התמציות עובר דרך האף לריריות ולריאות ומתפשטת השפעה גם על המוח.
למים עצמם ולטמפרטורה שלהם יש השפעה שונה על הגוף והנפש.
אמבט במים חמים מזרז התחדשות תאים ואת קצב חילוף החומרים בגוף, מרגיע ויכול לגרום לתהליך של סילוק רעלים מן הגוף.
העור הוא איבר רגיש, לכן טבילה של רבע שעה באמבט שמנים יכולה להיות מורגשת במהרה.
דבר אינו עומד בין קצוות העצבים לבין המים המהולים בשמנים המופלאים וההשפעה היא חוויתית ועוצמתית.
שמנים אתרים הם שמנים אנרגתיים בעלי יכולת ריפוי חזקות ביותר לכן יש להתייחס אליהם ברגישות וידע ,אם צצות שאלות יש לפנות למטפל מוסמך.
אמבטיה כללית לאדם מבוגר תכלול עד- 15 טיפות של שמנים אתריים.
אין להוסיף סבונים או חומרים אחרים, לא להוסיף לג'אקוזי.
מינונים-
תינוקות- 0-3 חצי עד טיפה אחת שהייה באמבטיה 2-3 דקות.
ילדים- 3-5 עד 2 טיפות, זמן שהייה באמבטיה 3-4 דקות.
5-12, 4 טיפות, זמן שהייה באמבטיה 5-7 דקות.
12-15, 8 טיפות, זמן שהייה באמבטיה 10 דקות.
15-17, 10 טיפות, זמן שהייה באמבטיה 15 דקות.
מבוגרים-17-70, 15 טיפות, זמן שהייה באמבטיה 15 דקות.
קשישים-70-120, 4 טיפות, זמן שהייה באמבטיה 10 דקות.
לאחר האמבט אין להתנגב אלא לספוג את המים מהגוף בעדינות, לשתות מים מאוד חשוב ולנוח.
התוויות נגד לאמבטיות שמנים-
*לחץ דם גבוה ולא מאוזן.
*לאחר ניתוח.
*אחר אירוע מוחי.
*מחלות לב.
*אפילפסיה.
*זקנים ללא עזרה.
*ריבוי תרופות.
אמבטיות לטיפול בהפגת מתח-יש להוסיף לאמבטיה:
5 טיפות שמן נרולי.
5 טיפות שמן לבנדר.
3 טיפות ברגמוט.
2 טיפות מיורן.
אמבטיה לטיפול בכאבי שרירים-
3 טיפת שמן אשכולית.
4 טיפות רוזמרין.
3 טיפות לבנדר.
4 טיפות מנטה.
אמבטיה לשינה רגועה-
6 טיפות שמן נרולי.
4 טיפות שמן לבנדר.
2 טיפות שמן קמומיל.
2 טיפות שמן מליסה.
אמבט מרגיע ומרפה שרירים-
יש למלא את האמבט ולשפוך לתוכו מלח אנגלי גס (מרפה את השרירים).
יש לטפטף 10 טיפות של שמן לבנדר המוסיף ניחוח מרגיע ומלטף. לולי גת פיניש נטורופתית
מנחת סדנאות בישול בריא.
וסדנאות לניקוי רעלים.
0528-436436
